portion control

Avy amin'i Wikibolana — Rakibolana malagasy malalaka

Anglisy[Ovay]

Anarana iombonana

portion control

  1. Fomba iray ahafahan'ny olona mampihena ny sakafo hanina ataony, amin'ny alalan'ny famaritana ny isan'ny kaloria ao amin'ny sakafo tsirairay, ary ny fitazonana ny fihinanana azy ho ambany noho ny isa efa voafaritra mialoha

Tsiahy