wall sit

Avy amin'i Wikibolana — Rakibolana malagasy malalaka

Anglisy[Ovay]

Anarana iombonana

wall sit

  1. fanazaran-tena hanamafisana ny hozatry ny quadriceps, izay ahitana ny fanaovana zoro roa mahitsy amin'ny vatana, ny iray amin'ny valahana ary ny iray amin'ny lohalika, miaraka amin'ny lamosina miantehitra amin'ny rindrina

Tsiahy